食事を摂る量が少なかったりして、 その状態で運動する人注意です。 関する記事がありました

足が冷える。 お風呂に入っても温まらない。 ソックスの重ね履きしている。 私自身がお気に入りなのは、 『足首にミニカイロを貼る』 もちろん直貼りではないですよ〜 ソックスの上からです。 首手首足首は温めるといいと言われていますね。 足首効果はお気に入りです。 足裏用の物も販売されているようですが、 普通のより高温になるようになっていますし、...